Уход за кожей тела | Секреты красоты

Уход за кожей осенью

Авг-22-2018 Автор: Koshechka

осеньЭто осень…

Начало осени – все равно, что лето. Такая же прекрасная пора: солнышко уже не так жалит; овощей и фруктов еще очень много, а значит можно продолжать питать и очищать кожу природными богатствами. Но вторая половина этого времени года не так радужно прекрасна: похолодание, ветры, дожди, причем, из-за нашей экологии далеко не безвредные для кожи. В общем, необходимо тщательно ухаживать и готовить кожу к еще более жесткому сезону – зиме.

Очищение в виде утреннего да и вечернего ухода не должно основываться на использовании мыла. Применяйте пенки, гели и молочко для умывания, соответствующие вашему типу кожи. Чувствительную, сухую и зрелую кожу советую даже ограничить от воздействия воды.

Лучше всего для ополаскивания лица использовать травяные настои или отвары: ромашка, зверобой, береза, липа, мята, шалфей и т. д.

Причем, для очищения кожи вам подойдет не только настой, но и гуща этих трав. Распаренную траву (естественно, слегка остывшую) используйте вместо мыла.

Побалуйте также и кожу тела, прожаренную солнцем за лето. Береза издавна используется в народной медицине, она известна травникам еще с XVI века. Порадуйте свою кожу ванной с березовыми почками, которая снимает усталость, поднимает тонус, разглаживает и увлажняет кожу:

на 1 л кипятка – 200–250 г почек, настаивать целые сутки. Добавлять в ванну из расчета 10 мл на 1 л воды.

Можно приготовить тонизирующую ванну из корневищ аира: 5 ст. ложек сырья заливают 1 л кипятка и настаивают в плотно укутанной посуде или термосе 30 минут; затем процеживают и добавляют в ванну с водой. Альтернативой может послужить другой способ, который освежает и успокаивает кожу, способствует заживлению воспалений: поместите сырье в мешочек из марли и опустите прямо в воду.

Цветки липы содержат огромное количество эфирного масла и очень богаты минеральными веществами. Побалуйте свою кожу следующей ванной:

100 г цветков липы залить двумя литрами холодной воды. Оставить на 10 минут, затем поставить на огонь и проварить 5 минут; настаивать еще 10 минут, процедить и добавить в воду отвар. Температура воды должна быть равна 37 °C, принимать ванну можно раз в неделю по 20 минут.

После липовой ванны не ополаскивайте кожу, дайте ей просохнуть или слегка промокните. Такая ванна не только увлажняет, но и расслабляет организм, помогает при бессоннице.

Увядающую, потерявшую тонус кожу спасет периодическое применение ванн с отваром хвоща полевого: 250 г сырья заварить кипятком и настаивать под крышкой 30 минут, процедить и добавить в воду, подготовленную для ванны.

Все знают, как благотворно влияет череда на детскую кожу, но наша кожа тоже с удовольствием примет ванну с отваром череды:

100 г  травы череды поместить в марлевый мешочек, заварить в двух литрах воды, настоять 30 минут и влить в ванну. Лучше, если вы будете принимать такую процедуру через день по 15 минут.

Для ухода за кожей осенью, после травяных ванн, используйте тонизирующие лосьоны, которые я вам предлагаю:

– смешайте по 1 ч. ложке мяты, зверобоя, ромашки и липы, залейте 2 стаканами кипятка, дайте настояться в течение часа, охладите и добавьте 1 ст. ложку глицерина; втирайте лосьон в кожу после принятия ванны;

– смешайте 1 стакан оливкового (растительного) масла, даже советую найти кунжутное, с травами мяты, петрушки, шалфея, зверобоя, взятых по 1 ч. ложке; поставьте смесь на водяную баню на 1 час, затем настаивайте в течение суток и процедите. Используйте лосьон после принятия ванны;

– смешайте по 1 ст. ложке листьев шалфея и цветков липы, залейте двумя стаканами кипятка, настаивайте 2 часа, процедите; добавьте в лосьон 1 ст. ложку глицерина и используйте после принятия ванны.

Следующий рецепт можно применять перед принятием душа. Наносите смесь за 15 минут до купания, затем смывайте прохладной водой:

натрите на самой мелкой терке 4 свежих огурца, смешайте с 1/2 стакана растительного масла. Смесь увлажняет, питает и очищает кожу любого типа.

Также можно приготовить маску для тела: возьмите ягоды клубники или половинки помидоров и протрите кожу круговыми движениями; через 3 минуты смойте теплой водой.

А теперь поговорим о питательных и восстановительных масочках для кожи лица. Наносите их 2–3 раза в неделю.

• Для жирной и смешанной кожи: тщательно разомните половину спелого банана, добавьте 1 ч. ложку молока и 1/2 ч. ложки лимонного сока;  хорошо взбейте и нанесите на кожу на 20 минут. Курс – 20 дней.

• Для сухой, нормальной кожи: натрите на терке хурму и айву, возьмите по 2 ст. ложки мякоти и смешайте с 1/4 ч. ложки лимонного сока; наносите на влажную кожу на 10–15 минут, затем смойте прохладной водой.

• Для зрелой кожи с морщинками: разотрите спелое яблоко с 1 ч. ложкой меда, добавьте несколько капель оливкового масла или масляный раствор витамина А или Е. Нанесите на кожу на 30 минут, затем снимите влажным тампоном.

• Следующая маска подходит для всех типов кожи, хороша тем, что разглаживает морщины и предупреждает их появление:

смешать сок или мякоть грейпфрута с 1 ч. ложкой сметаны (или кислого молока, откинутого на ситечко), 1 ч. ложкой морковного сока и 1 ст. ложкой рисовой муки (размолоть рис в кофемолке); полученную смесь нанести на лицо, шею и грудь на 30 минут. Затем маску снять, кожу промыть водой и смазать соком грейпфрута, давая ему высохнуть. Хорошо пройти целый курс этой процедуры – 2 раза в неделю в течение месяца.

Предлагаю еще одно средство, которое называют «Крем Клеопатры»:

40 мл сока алоэ осторожно размешать с 40 мл дистиллированной воды, добавить 20 мл розовой воды или настоя лепестков розы (2 ст. ложки мелко нарезанных лепестков залить 1 стаканом кипятка, хорошо укутать и дать настояться 30 минут, охладить и процедить) и 1 ч. ложку меда. Поставить на водяную баню и постепенно ввести 100 г свежего свиного жира. Только следите, чтобы смесь не сильно перегревалась. Готовый крем переложите в емкость и храните в холодильнике. Используйте один раз в день, накладывая крем тонким слоем на кожу лица и шею.

При пересушенных и обесцвеченных на солнце волосах попробуйте следующую смесь: 1 ч. ложку сока алоэ, 1 ст. ложку меда, 1 ч. ложку касторового масла соедините вместе; втирайте за 40 минут до мытья головы. После мытья волосы ополоснуть отваром ромашки (для
светлых волос) или отваром крапивы (для темных волос), а затем – чистой водой.

Проводите процедуру 1–2 раза в неделю, пока волосы снова не станут упругими и эластичными. Это средство также подходит для волос после химической завивки или при выпадении волос.

По книге Оксаны Беловой «Поможем коже выглядеть моложе. Маски для лица и тела».


Татуаж хной

Июл-22-2018 Автор: Koshechka

Что такое татуаж?Что такое татуаж?

Если верить Фрейду, любая татуировка связана с сексом. По его теории, само изображение – это графический образ потаенных сексуальных желаний, а процесс нанесения (боль от иглы входящей в тело, сливающиеся краски и кровь), естественно, символический половой акт.

Конечно, решиться на татуировку может не каждая женщина, все-таки рисунок должен соответствовать вашему внутреннему миру. Но любая женщина может позволить себе татуаж. Он держится на коже до десяти дней. Я хочу подробно остановиться на одном из разновидностей татуажа, который легко можно выполнить самой в домашних условиях, не прибегая к искусству мастера татуировок.

Мы поговорим о традициях украшения тела хной, тысячу лет практиковавшихся всеми восточными и североафриканскими женщинами.

Женщины всегда умели хранить свои секреты; если бы это было не так, Запад никогда бы не узнал об искусстве татуажа хной. На протяжении тысячи лет ритуал нанесения рисунка хной осуществлялся в скрытых от посторонних глаз помещениях и под покровом тайны. Секреты этого искусства передавались из уст в уста от матери к дочери. Традиции постоянного тату являются сейчас интернациональным языком тела, тату же из хны имеют более приятные, женственно эротические свойства.

Тем более, что хна украшает тело, не вызывая боли, а сам процесс является терпимым и приятным. Отпечаток, который оставляет хна изящен и нежен, и не менее сексуален, чем
постоянная татуировка.

Научное название хны – Lawsonia inermig, она представляет собой высокий кустарник, который произрастает на обширных плантациях в зоне жаркого и сухого климата. Из бело-розовых цветов растения изготавливают масло, довольно душистое. Во время цветения собирают также и листья, которые дробятся и растираются в порошок. Он используется затем для окраски волос и кожи. Листья, растущие на самых высоких ветках, обладают особенно интенсивной способностью к окрашиванию, поэтому они отбираются и тщательно перерабатываются. Именно из них делают порошок, предназначенный для украшения кожи. Оставшиеся листья перерабатываются более грубо и служат для окраски волос.

Но хну необходимо уметь различать: хна для волос, хна для тату, черная хна, готовая хна в тюбиках.

Хна для волос не используется для тату. Она плохо размельчена, меньше красит, цвет темно-зеленый или серо-коричневый, да к тому же содержит в себе минеральные соли.

Хну для тату определяют, главным образом, по светло-зеленому цвету. Состав должен быть очень тонкого помола, с консистенцией подобной порошковым специям. Порошок нельзя оставлять на открытом свете и держать на воздухе во влажном месте. Его обычно хранят в герметично закрывающемся сосуде, в недоступном для света месте. Так он может сохранять свои свойства около года.

Черная хна: для тату из черной хны характерна слабая интенсивность цвета, почти тон в тон с кожей.

Готовая хна в тюбиках обычно продается в магазинах готовой косметики и является почти идеальным и практичным средством для нанесения татуажа. Действительно, нет необходимости экспериментировать, пытаясь найти верную консистенцию пасты, и можно сразу же практиковаться в нанесении декора.

Есть один маленький секрет: чтобы придать порошку хны еще большую тонкость, его следует размельчить в кофемолке. Это избавит вас от образования комков и не закупорит отверстие пакетика, через который вы будете наносить хну на узор.

Существует множество рецептов приготовления хорошей смеси хны, я предлагаю вам один из них.

Ингредиенты:

  • масло (хорошо использовать несколько капель масла мелабиа – это индийское масло, но можно использовать оливковое и эвкалиптовое);
  • холодная вода;
  • чай, растворенный в холодной воде;
  • сок лимона, три ложки сока на каждую чашку раствора
    (воды, чая, кофе);
  • кофе – заменяет чай, обеспечивая более интенсивный коричневый цвет, можно использовать молотый или быстрорастворимый. Весь этот состав называют раствором-катализатором, его вы будете добавлять в порошок хны.

Приготовьте чашку горячего чая (или кофе), добавьте в нее 3 ложки лимонного сока и несколько капель масла мелабиа или оливкового. Хорошо размешайте раствор. Положите в другую чашку четыре ложки порошка хны. Особо обратите внимание, что бы не было комочков. На порцию добавляйте 1 ложку очень горячего раствора-катализатора. Хорошо размешайте до достижения консистенции грязи.

Главная сложность первого раза подобрать правильную консистенцию. Она должна быть не слишком жидкой и не слишком густой. Дайте пасте настояться около полутора часов, прежде чем поместить ее в пакет. Если паста, охладившись быстро затвердевает, можете еще понемногу добавить несколько капель очень горячего раствора-катализатора.

Умение делать пакетик всегда считалось не менее ценным искусством, как и приготовление смеси. Оптимальный материал – пластик пакета для заморозки зелени. Он эластичен и более прочен. Существует два варианта, второй более предпочтительный для этой цели.

Первый: из пакетика для молока вырежьте прямоугольник размером 15х20 см. Сверните его так, чтобы образовался конус. Кончик должен быть максимально острым. Клейкой лентой закрепите по всей длине боковые края пакета.

Другой способ укрепить пакет – закрыть его, оборачивая скотчем вокруг конуса. Такой способ очень прост, но один минус – пакет становится более жестким, а работать с  ним сложнее.

Лучший способ (второй) для изготовления конуса – закрепление его краев с помощью горячей обработки. Разрежьте полиэтилен по форме треугольника, расширяющегося к основанию. Сложите его вдвое. Разогретым на огне лезвием ножа отрежьте по всей длине боковую часть конуса. Тепло расплавит обе стороны пластика и скрепит их вместе. То же самое можно сделать если провести по линии горячим утюгом через бумагу.

Хорошо сделанный пакетик используется для работы над тату много раз. Иногда, чтобы выдавить порцию пасты, нужно увеличить разрез, но расширение кончика может оказаться непредусмотрительным.

Если же отверстие слишком велико, сдвиньте наверх пасту хны, оставляя свободным кончик. Отступите немного от края и подложите под пакетик липкую ленту, лучше из полотна. Обмотайте кончик конуса и до конца приклейте липкую ленту. Сгибайте ее, добиваясь уменьшения отверстия. При попытке усилить нажатие во время выдавливания порции пасты, может возникнуть деформация отверстия конуса. Рядом с изгибом образуются маленькие разрывы, чтобы устранить их, заклеивайте полотняной клейкой лентой по косой, ориентируясь на способ исправления кончика. Пакетик вновь станет прочным, даже если будет менее эластичным и податливым.

Прежде чем практиковать татуаж хной, советую поэкспериментировать на бумаге. Старайтесь достигнуть уверенных манипуляций пакетиком, наполненным хной.
Добивайтесь равномерного ее выделения из отверствия. Если вы плохо размешаете пасту,
то комочки могут забить отверстие и сделать неравномерным поступление хны. Попробуйте сначала поучиться делать простые линии и точки, а потом уже переходить к выполнению «кружев».

Кожа очень подвижна и изогнута, поэтому лучше несколько дней попрактиковаться на бумаге.

Очень важно правильно держать пакетик, наполненный пастой. Его вы можете держать как одной, так и двумя руками. Важно, чтобы рука была предельно расслаблена, поэтому периодически давайте рукам отдых. Паста выдавливается кверху левой рукой, начиная от самого широкого конца пакетика. Таким образом вы достигнете равномерного поступления хны из кончика. Если вы не делаете сложный рисунок, каким является опоясывающий узор руки или вокруг икр, рекомендую выполнять татуаж двумя руками: пальцы правой руки располагаются очень близко к отверстию и производят легкий нажим, левая рука поддерживает пакет и контролирует поступление пасты.

Самые основные рисунки для тренировки рук – это умение нарисовать стрелы. Необходимо добиваться рисования от руки очень прямых линий. Обязательно тренируйтесь наносить линии слева направо, а потом наоборот. Конечно, первое выполнить легче, но очень часто для украшения некоторых частей тела приходится выполнять узоры наоборот, поэтому очень важно научиться правильно рисовать именно это упражнение.

Следующее упражнение – это тренировка умения нарисовать окружность – один из важных мотивов используемые в татуаже. Сначала начните с центральной точки, которую можно получить выдавив немного хны в центр, затем отталкивайтесь от нее. Используйте верхнюю границу точки, чтобы определить дистанцию и затем провести кольца. Самое важное, поддерживать одинаковое расстояние между кольцами. Для того чтобы исправить кривую линию, при помощи хны слегка наращивается внешний и внутренний границы круга так, чтобы придать линии одинаковую толщину.

Точки – один из самых распространенных мотивов в татуаже. Следующее упражнение вы должны посвятить практикованию нанесения точки. Чтобы изобразить ее, необходимо выполнить легкое нажатие рукой на конус, закругляя кончик, и, одновременно сдерживать движение пасты таким образом, чтобы выдавить большее количество хны. Для своего же облегчения нарисуйте сначала восклицательный знак, затем сплошную линию с шариком на конце, затем еще закруглите конечную часть, и наконец, расширьте ее до получения точки.

Упражнение «пунктир» поможет вам добиться умения проводить линии с чистыми концами. При нанесении татуажа линии могут часто заканчиваться неровностями или утолщениями. Для избежания этого, рекомендую сначала прекратить нажатие на конус, и только потом приподнимать его с поверхности.

Завитки – более сложное упражнение, но после пунктиров кажется, тем не менее, более легко выполнимым. Выполните серию завитков, чередуя их с поворотом вниз и с
поворотом вверх. Попробуйте создать таким образом прямую линию. Она является базовой для создания браслетов.

Волнистые линии, замыкающиеся в конце подобно колышущимся волнам, часто повторяются в татуажах. Попробуйте наносить волны, соединяя их в один конец, важно, чтобы между линиями на протяжении всей длины был ровный промежуток и совпадение изгибов.

Если работа с пакетиком кажется вам трудновыполнимой, попробуйте другие приспособления для нанесения татуажа хной.

Например, шприц. Обычный инсулиновый (самый маленький) шприц. Необходимо убрать иголку и заполнить контейнер пастой хны. Если вы правильно подобрали консистенцию, то паста не должна всасываться шприцем, как лекарство. Пасту закладывают в широкое отверстие шприца при помощи палочки. Для начала стоит попрактиковаться на бумаге, чтобы научиться контролировать давление на шприц. Но этот инструмент не подходит для нанесения тонких линий – он больше подходит для украшения больших участков кожи.

Кисточки также являются хорошим приспособлением. Это могут быть обычные кисточки из щетины (идеальны для выполнения рисунка кружев, очень тонких деталей, для украшения сложных частей тела, как, например, мочка уха) или силиконовые кисточки. Последние представляют собой кисть с коническим острием из силиконового ластика, срезанного по косой. Эти кисточки хороши для выполнения длинных пунктирных линий, квадратиков или полос одинакового размера.

Татуаж можно наносить и через трафареты, поэтому незаменимой помощницей станет небольшая лопаточка из дерева. Одно лишь «но» – одна должна быть очень плоской для равномерного наложения хны.

Вам также помогут китайские палочки для еды, заостренные на конце и затем закругленные наждачной бумагой. Можно еще использовать обыкновенные деревянные палочки для шашлыков. Палочки станут приемлемой альтернативой для тех, кто не справится с нанесение татуажа через пакетик.

Теперь о том, куда можно нанести тату. Практически любая часть тела может быть татуирована. Тем более, что хна продукт натуральный и благотворно влияет на кожу, даже на самую чувствительную, а случаи аллергии на хну не зафиксированы.

Спина, плечи, педплечья и грудь считаются мужскими. Однако грудь в открытом декольте с татуажем, особенно летом, может выглядеть кокетливо и очень сексуально.

Руки можно назвать зоной «унисекс», то есть они прекрасно подходят и женщинам для татуажа. В принципе вы можете наносить татуаж куда только пожелаете. Просто кожа
ладошек и ступней очень хорошо предназначена для восприятия красящего вещества.

Шея и плечи подходят для опоясывающего декора, маленьких цветов или животных. Единственное – шея должна быть хорошо очищена, так как склонна к жирности и немного отталкивает цвет. Плечи, напротив, прекрасное место для татуажа. Живот и талия
позволяют как бы оживить картинку, даже несмотря на сложность нанесения рисунков. При ходьбе узор в этом месте приходит в движение и неизменно притягивает взгляды мужчин своей эротичностью.

Чем хорош татуаж хной? Тем, что держится всего около недели и вы можете менять рисунки и места нанесения как только пожелаете. Если вы хотите продлить жизнь татуажа хной, то существуют определенные хитрости помогающие в этом.

За день до выполнения тату неплохо сходить в баню и обработать кожу отшелушивающими средствами. Особенно, если собираетесь наносить татуаж на спину и ноги. Устранив поверхностный слой кожи и отшелушив остатки ороговевших частичек, вы освободите кожу для наилучшего восприятия хны. Затем, перед нанесением тату, следует обработать место нанесения хорошо очищающим молочком и увлажняющим тоником. И еще один из секретов долгой жизни рисунка – не мыть эту часть тела горячей водой с мылом.

Для облегчения нанесения рисунка существуют и некоторые уловки: карандаш для макияжа позволит вам ставить точечные отметинки; липкой лентой из бумаги можно ограничивать контур параллельных краев и достигнуть совершенно ровных краев изображения; можно использовать бечевку окрашенную углем или темным мелком, что поможет получить ровное и непрерывное спиральное изображение, если наматывать бечевку на руку или ногу в несколько параллельных окружностей.

Прежде чем наносить хну, обязательно проведите по зоне предполагаемого тату ватным тампоном смоченным маслом; хорошо протрите кожу, чтобы она была мягкой, но не слишком маслянистой.

Татуаж можно наносить вручную или с помощью трафарета. Если вы выполняете татуаж вручную, то сначала нарисуйте узор или очертания фигуры обыкновенным контурным карандашом для губ. Только выполняйте эту процедуру очень легкими, едва заметными штрихами или линиями. Всегда начинайте наносить контур с центра, если это фигурка животного или человечка, чтобы не смазывать края. Дайте рисунку высохнуть пару часов, чтобы пигмент проник в кожу, затем устраните засохшую хну, «соскабливая» ее с поверхности тела. Темный контур окраски появляется позднее, спустя приблизительно сорок восемь часов.

Что касается трафарета, то он очень поможет тем, кто впервые берется за татуаж хной. Клеящийся трафарет представляет собой орнамент в виде полосы или отдельный рисунок.

Каждый такой шаблон состоит из трех слоев: лист мелованной бумаги, которая поддерживает клеящуюся часть; лист черного пластика, образующего трафарет; защитное прозрачное пластиковое покрытие, наложенное поверх черного пластика. Трафарет легко приклеивается к коже, единственная проблема – он одноразовый. Хна равномерно раскладывается во внутреннем поле вырезанного отрезка.

Возьмите выбранный мотив, отделите белую защитную часть и наложите трафарет на кожу, немного прижимая его, а затем удалите внешнюю пленку. Лопаточкой или лезвием ножа возьмите небольшое количество хны и разложите ее в вырезанном пространстве трафарета. Дайте ей подсохнуть не менее тридцати минут, затем снимите трафарет и осторожно удалите хну.

Еще раз повторяю – настоящий темный цвет татуаж приобретает позднее, через 48 часов. Так что не пугайтесь, если поначалу ваш узор будет бледноватым. Если вы используете трафарет, то толщина наносимого слоя не должна превышать четыре миллиметра. В противном случае вам понадобится слишком много времени для высыхания.

Когда тату маленькая, необходимо очень точно определить место нанесения узора, чтобы он не оказался скрытым от глаз. Например, если у вас длинные волосы, то они могут закрывать тату на шее. Учитывайте и этот вариант.

Если вы как художник не очень, то можно использовать копию на кальке. Как это делается: переведите выбранный вами рисунок на кальку или прозрачную бумагу. Карандаш должен быть либо не слишком жирным и мягким карандашом для макияжа, либо карандашом для рисования (начиная от № 2В). Приложите кусок бумаги к коже, равномерно прижав все изображения. Лучше всего использовать маленький рисунок, чтобы можно было хорошо прижать его к изогнутым частям тела. След от узора должен хорошо и полностью пропечататься.

В случае, если рисунок сдвинулся, удалите изображение и повторите копирование. Нельзя повторно накладывать рисунок, так как появляется размазанность или продублируются линии. Вы можете с помощью кальки составить целый «банк» или «картотеку» из разных рисунков. Одно изображение на кальке можно использовать до 4-х раз.

А теперь немного о символике тату: бабочки – легкость, грация и эмблема женщины; дельфины – верность (особенно 2 дельфина) и остроумие; дракон – сила и мудрость, хранитель сокровищ; жук-скарабей – символ Солнца и трудолюбия; змея – символ мудрости и силы; карп – верность, мудрость, чистота души; кошечка – нежная и двуличная одновременно; лотос – символ чистоты; орхидеи – женственность  элегантность; пионы – любовь, честь, богатство и удача; пчела – тепло и уют в доме; роза – нежность, гордость, любовь и власть; скорпион и цветок – любовь и долгая супружеская жизнь; хризантема – счастье и веселье; черепаха – символ долголетия, спокойствия; сова – олицетворение всего тайного, мудрости и скрытности; журавль – справедливость, чистота и милосердие; голубь – любовь, нежность, чистота и кротость.

И напоследок скажу, что татуаж это не только увлекательное искусство, но и та изюминка, которая позволит вам добавить в облик эротичность, кокетство, элегантность и
просто красоту.

По книге Элизы Танака «Женские секреты со всего света».


Как правильно ухаживать за кожей тела?

Июл-18-2018 Автор: Koshechka

Правила ухода за кожей тела:

Наше тело требует регулярного ухода, так же, как и лицо. Чтобы сохранить красивую фигуру или избавиться от проблем кожи, придать ей упругость и эластичность, нужен не только гигиенический, но и косметический уход.

Косметический уход за телом — это и те несложные процедуры, которые женщины и девушки могут проводить дома (маски и обертывания, эпиляция, автозагар и прочее), и салонные (мезотерапия, электромиостимуляция, вакуумный массаж и др.). Не забывайте, что уход за телом должен быть бережным, учитывающим индивидуальные особенности Вашей кожи и фигуры. Сначала выполняются гигиенические процедуры, а уже потом — косметические. Сперва следует расслабиться и очистить кожу, а после можно делать маски, обертывания, массаж.

Даже если Вы обладательница шикарной фигуры, здоровой кожи и не знаете, что такое лишний вес, все равно стоит знать, как правильно проводить процедуры по уходу за телом. Знаете ли Вы, что обычное мытье в бане с мочалкой и веником — это еще и замечательный массаж, который поможет нашей коже быть здоровой? Однако для посещения бани и сауны не должно быть противопоказаний.

Практически любая представительница прекрасного пола делает эпиляцию – то есть удаление волос на теле. Всем хочется иметь гладкую кожу. Нередко для этого используют бритвенный станок, тогда как существуют и другие способы проведения эпиляции, возможные и в домашних условиях. А косметологическая эпиляция дает возможность дольше не вспоминать о проблеме лишних волос.

Поклонницы бронзовой кожи узнают, какие бывают виды соляриев и в чем их особенности. Если же по каким-то причинам ультрафиолетовые лучи Вам противопоказаны, есть альтернатива – автозагар. У него есть свои особенности и его не составит труда сделать самостоятельно.

Современная косметология может предложить женщинам и девушкам множество различных процедур для коррекции фигуры, оздоровления кожи и прочего. Врач-косметолог назначает их, исходя из индивидуальных особенностей пациентки. Но все равно Вам будет очень полезно иметь представление о тех манипуляциях, которым Вы собираетесь подвергнуть себя в салоне красоты. Это избавит Вас от сомнений в правильности и целесообразности тех или иных процедур.

Когда Вы уже хорошо разбираетесь в уходе за телом, а от при выраженных проблем Вам помогли избавиться косметологи, можно составить для себя программу ухода за телом. Так
Вы сможете включить
различные СПА– и салонные процедуры в ритм жизни. СПА-процедуры станут для Вас ритуалом приятного и полезного времяпрепровождения.


Эффективная диета для очищения кожи лица от прыщей

Июн-3-2014 Автор: Koshechka

Гладкая и шелковистая, имеющая здоровый вид кожа, которую не портят акне, угри, прыщи и прочие воспалительные процессы – это неизменный показатель здоровья, молодости и красоты. К несчастью, уберечь красоту и здоровье кожи порой бывает очень не просто. Причем это относится даже к тем людям, что привыкли внимательно следить за своим здоровьем Читать далее »


Правильное питание при жирной коже

Июн-3-2014 Автор: Koshechka

Если у вас жирная кожа и вы уже пытались справиться с это проблемой, то собственный опыт должен вам подсказать, что одних косметических средств для правильного ухода за такой кожей, явно не достаточно. Ведь косметические средства, могут помочь устранить проблему, но не смогут помочь устранить причину такой проблемы. А чаще всего, причиной жирности кожи бывает неправильное питание. Читать далее »


Народные средства от солнечных ожогов

Апр-29-2014 Автор: Koshechka

Народные средства от солнечных ожоговЛето наступило. Пляжи заполонили «бледнолицые» отдыхающие. И почти половина из них к вечеру серьезно обгорит на солне.

Ультрафиолетовые лучи — серьезное испытание для нашей кожи. Поэтому ни в коем случае не забывайте о солнцезащитных средствах.

При непродолжительном пребывании на солнце кожа слегка краснеет. Дольше – может появиться воспаление и припухлость. При сильных ожогах кожа покрывается волдырями и слезает.

Большинство из нас не задумывается о последствиях, хотя о том, сколь серьезными могут быть последствия неумеренного загара, не сказал только ленивый.

Какая должна быть помощь при солнечных ожогах? Проще говоря, что делать, если, несмотря на все предосторожности, Вам все же «повезло» обгореть?

Что делать при солнечных ожогах?

Итак, если Вы обгорели:

  • Уйдите в тень! Вашей коже уже достаточно того, что она получила. Лучше всего как можно скорее добраться до дома.
  • Примите прохладный душ. Не холодный – экстремальный перепад температуры ни к чему хорошему не приведет! Не используйте гели для душа и скрабы – это только еще больше повредит верхний слой кожи и откроет путь для инфекции.
  • Самый распространенный народный способ лечения солнечных ожогов – кефир и простокваша. Но врачи напоминают, что микробы в восторге от кисломолочной продукции, так что таким образом Вы можете только усугубить положение.
  • А вот огурцы или картошка отлично помогут снять раздражение и увлажнить пострадавшие места. Их нужно растереть в кашицу и делать компрессы. Но не допускайте их высыхания на коже, меняйте чаще.
  • Если картофеля под рукой нет, то наверняка найдутся пакетики с чаем. 3-4 пакета на стакан кипятка, чистая тряпочка и прикладывать к ожогам по несколько раз в день на 20-25 минут.
  • Еще один действенный способ – маски из обычной овсянки. Горсть хлопьев залейте кипятком, и нанесите остывшую кашицу на ожоги. Через 15 минут смойте.
  • Алоэ тоже придет на помощь. Разведите сок алоэ кипяченой водой в пропорции 1:1, пропитайте раствором салфетки. Прикладывайте их к обожженным участкам пару раз в день, каждый 5-10 минут, в течение часа. Можно заморозить раствор и протирать кожу кусочками льда.
  • Не используйте растительное масло! Это только задержит заживление.
  • Можно принимать ванны с отваром ромашки, слабым раствором белого винного уксуса или питьевой соды. В последнем случае – вытираться не нужно, а лучше дать содовому раствору высохнуть на коже.

Аптечные средства:

  • Сперва примите таблетку аспирина, а потом каждые четыре часа по 400 мг ибупрофена.
  • Купите пантенол или 1% гидрокортизоновую мазь. Пантенол лучше всего применять в виде спрея, так легче лечить воспалении.
  • Также рекомендуется принимать антигистаминные препараты — диазолин, супрастин или другие. Согласно инструкции.

Народные средства при солнечных ожогах:

Мазь из простокваши для жирной кожи:

Ингредиенты:

  • 2—4 столовых ложки простокваши

Приготовление: готовить не нужно
Использование. Обожженные участки кожи просто смазываются простоквашей. Спустя 20—30 минут удаляют остатки средства ватным тампоном, смоченным некрепким настоем черного чая.

Мазь из сметаны для жирной кожи:

Ингредиенты:

  • 2—4 столовых ложки сметаны

Приготовление: готовить не нужно.
Использование. Обожженные участки кожи смазываются сметаной. Спустя 25—30 минут остатки средства удаляют ватным тампоном, смоченным некрепким настоем черного чая.

Сметанно-желтковая мазь:

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка какого-либо растительного масла
  • 2 столовых ложки сметаны
  • 1 желток

Приготовление: все компоненты соединяют и тщательно перемешивают до образования однородной массы.
Использование. Обожженные участки кожи смазываются готовой мазью. Спустя 30—40 минут остатки средства удаляют ватным тампоном, смоченным некрепким настоем черного чая. Данная процедура проводится каждый день 2—3 раза — до окончательного выздоровления.

Сливочно-яичная мазь:

Ингредиенты:

  • 100 грамм сливочного масла
  • 2 куриных яйца

Приготовление: указанные компоненты тщательно растирают до образования однородной массы (или же взбивают миксером).
Использование. Готовым средством смазываются обожженные участки кожи. Данная процедура проводится каждые 3—4 часа.

Настой ромашки от солнечных ожогов:

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка цветков ромашки аптечной
  • 1 стакан воды

Приготовление: воду кипятят, заваривают ею цветки ромашки, дают настояться в течение 30 минут, затем отцеживают
Использование. Салфетку обильно смачивают готовым средством и прикладывают к обожженному участку кожи. Спустя 20—30 минут примочку убирают.

Настой календулы от солнечных ожогов:

Ингредиенты:

  • 2 столовых ложки цветков календулы
  • 2 стакана коды

Приготовление: воду кипятят и заваривают ею цветки календулы. Дают настояться в течение 2 часов, затем отцеживают.
Использование. Салфетку обильно смачивают готовым средством и прикладывают к обожженному участку кожи. Спустя 15—20 минут примочку убирают. Данная процедура проводится 4—5 раз в день — до окончательного выздоровления.

Сок картофеля от солнечных ожогов:

Ингредиенты:

  • 2—3 свежих клубня картофеля

Приготовление: картофельные клубни моют, чистят, натирают на мелкой терке, отжимают сок.
Использование. Обожженные участки кожи протирают салфеткой, обильно смоченной полученным соком. После этого еще раз смачивают салфетку соком и прикладывают к обожженному месту. Держат примочку 15—20 минут.

Картофельная маска от солнечных ожогов:

Ингредиенты:

  • 1 сырой картофельный клубень

Приготовление: картофель моют, чистят, натирают на мелкой терке.
Использование. Получившуюся кашицу из картофеля наносят на обожженный участок кожи. Спустя 20—30 минут удаляют остатки маски.

Картофельное пюре от солнечных ожогов:

Ингредиенты:

  • 2—3 столовых ложки сметаны (можно сливок)
  • 2—3 свежих картофельных клубня

Приготовление: картофель моют и отваривают и мундире. Затем чистят, разминают в пюре. Пюре смешивают со сметаной или сливками.
Использование. Теплое картофельное пюре аккуратно наносят на обожженный участок кожи. Спустя 10— 15 минут удаляют остатки и протирают кожу ватным тампоном, смоченным некрепким настоем черного чая.


Как получить красивый загар в солярии

Апр-28-2014 Автор: Koshechka

Как получить красивый загар в солярииКрасивой нашу кожу делают не только лосьоны, кремы и чистки. Действительно красивым тело становится при ровном медовом загаре. Каждый из нас мечтал летом приобрести золотистый загар, чтобы выглядеть привлекательно для противоположного пола и удивлять своих друзей, но, к сожалению, лето не вечно и натуральный загар держится не круглый год. В этой ситуации нам помогает солярий, а если средства позволяют, такое устройство можно приобрести и установить дома.

Солярий в переводе с латинского означает «солнечный», в античные времена под данным понятием имели ввиду террасы для прогулок на свежем воздухе. В наше время солярием называют кабину, предназначенную для получения прямого или рассеянного солнечного излучения в строго дозированном количестве. Иными словами – кабина для загара.

Если быть точным, то загар в солярии – это по сути тот же самый загар под солнцем. Наша кожа подвергается воздействия света специальных ламп и начинает в качестве защиты производить меланин. Внешне загар, приобретенный в солярии, не имеет отличий от природного, да и продержится он столько же, сколько и «солнечный». Поэтому, если у Вас нет возможности посещать пляжи, а демонстрировать летом свою не загорелую кожу не хочется, можете смело воспользоваться солярием.

Преимущества солярия:

  • В первую очередь загар в солярии более безопасный, по причине отсутствия в нем ультрафиолета-С (ультрафиолет, обладающий мощным бактерицидным воздействием). Все солярии оборудованы таймерами, которые позволяют контролировать сеанс по времени. Клиент не рискует получить ожоги, покраснения, шелушение кожи, как при естественном загаре, к тому же солярий оберегает от неприятных ощущений от вышеперечисленных последствий. Процесс полностью автоматизирован, человек получает облучения столько, сколько нужно для красивого загара, и не более. За процедурой следят специалисты.
  • Получить загар в солярии можно в любое время года, не задумываясь о потраченном времени, так как его нужно совсем немного.
  • Эффект от загара в солярии выше, чем от естественного. Солнечные лучи невозможно регулировать, следовательно, загар может лечь неровно, в солярии подобной ситуации быть не может, поскольку ультрафиолетовые лучи распределяются равномерно по всему телу.
  • Последним, но не менее значимым, преимуществом является то, что загар в солярии может положительно влиять на ход лечения разного рода заболеваний. Посещение солярия в холодное время года благоприятно влияет на психологическое состояние человека и снижает риск появления депрессии, поэтому солярий рекомендуется жителям северных регионов. Во время загара тело человека насыщается витамином D, который способствует укреплению костей и мышц. Солярий снижает риск получения ожогов от солнечных лучей.

Как правильно загорать в солярии?

Если Вы собираетесь воспользоваться солярием, необходимо соблюдать определенные правила, чтобы не нанести вред здоровью (при бесконтрольном проведении подобных процедур нарушаются структура волос и пигментация кожи, она утрачивает эластичность, становится сухой, в худшем варианте может развиться опухоль):

  • В первую очередь надо проконсультироваться у врача, поскольку есть ситуации, когда использование солярия противопоказано.
  • Необходимо серьезно подойти к выбору салона. Если в нем работают настоящие профессионалы, они помогут определить оптимальную продолжительность процедуры. Желательно выяснить, когда в солярии заменяли лампы. Если это было недавно (они должны эксплуатироваться не более 540 ч), то время приема солнечных ванн надо сократить, иначе не избежать ожогов. Важно также узнать, имеет ли оборудование функцию экстренной остановки.
  • Перед посещением солярия надо принять душ (баня или сауна под запретом) и вымыть тело с использованием щадящих средств, чтобы не разрушить гидролипидную пленку на коже.
  • Воздержаться от косметических процедур типа пилинга и т. п.
  • Не рекомендуется использовать косметику, парфюмерию, за исключением бальзама для губ, солнцезащитного крема и средств, специально предназначенных для применения в солярии.
  • Во время процедуры надо защищать глаза очками, а волосы – косынкой.
  • Не рекомендуется принимать процедуру в обнаженном виде, особенно открывать грудь.
  • После солярия надо принять душ, используя при этом гель для чувствительной кожи, а затем следует нанести на кожу увлажняющий крем после загара.
  • Нельзя одномоментно и без вреда для здоровья получить загар нужной интенсивности. Оттенок кожи становится устойчивым, если посетить солярий 4–6 раз с интервалом в 1 день. В дальнейшем для поддержания загара достаточно делать это 1–2 раза в неделю.
  • Не рекомендуется ходить в солярий несколько дней подряд и тем более сочетать с этим естественные солнечные ванны.
  • После солярия следует исключить какие-либо физические нагрузки.

Посещение солярия противопоказано:

  • детям;
  • людям, принимающим транквилизаторы, не стероидные анальгетики, антибиотики и антидепрессанты, которые способны повысить светочувствительность кожи и вызвать аллергическую реакцию;
  • после эпиляции, лазерной шлифовки или химического пилинга кожи;
  • в I триместре беременности;
  • после оперативного вмешательства;
  • при заболеваниях кожи, печени, кроветворной и нервной систем, сахарном диабете, склонности к образованию родинок и женских заболеваниях;
  • в период обострения каких либо хронических заболеваний.

Пользоваться солярием рекомендуется не более 2 раз в год курсами по 15—20 сеансов. Один такой сеанс продолжается от нескольких минут до получаса. Стандартный курс загара в солярии состоит из 8-10 сеансов, проводимых ежедневно. Программу загара работники соляриев подбирают индивидуально для каждого посетителя. При этом учитывается тип солярия, особенности кожи клиента и ее состояние, и некоторые другие факторы.

Вам следует четко соблюдать программу, разработанную для Вас специалистами по искусственному загару, выполнять их рекомендации и придерживаться общих правил пользования солярием.

Перед предстоящим сеансом загара удалите с кожи декоративную косметику. Как и во время натуральных солнечных ванн, использовать духи и содержащие спирт лосьоны не рекомендуется.

Средства для загара в солярии:

Пользуйтесь особыми косметическими средствами, специально предназначенными для загара в солярии. Они состоят из натуральных компонентов и в них отсутствуют вещества, которые могут причинить вред Вашей коже во время загара. Использование обычных косметических средств чревато появлением аллергии, шелушения и покраснения кожи, пигментных пятен, да и просто неровным загаром.

Кожа наших век тонкая и не в состоянии уберечь наши глаза от сильного потока ультрафиолетовых лучей. Поэтому лампы солярия действительно могут причинить большой ущерб глазам. Несоблюдение правил безопасности может привести к ожогу сетчатки, катаракте, ночной слепоте. Поэтом, когда Вы пользуетесь солярием, обязательно надевайте специальные очки, которые предохранят от ультрафиолета глаза и веки, не затеняя в то же время остальные участки лица.

Отдельные участки кожи обладают большей восприимчивостью к ультрафиолетовому излучению. Так, например, очень чувствительна к ультрафиолетовым лучам нежная кожа на груди. Если после сеанса загара на чувствительных участках кожи появились признаки ожога, сделайте между сеансами 2-дневный перерыв. Это даст коже время для восстановления. Далее уменьшите продолжительность сеансов или прикрывайте чувствительные участки кожи во второй половине сеанса.

Как выбрать средства для загара в солярии?

Основная рекомендация – не верить всем обещаниям производителей косметики. Нередко можно увидеть, что «волшебный» компонент на одной странице буклета убережет Вас от обгорания, а на другой – увлажняет кожу и обеспечит быстрый загар.

Если Вы желаете быстро загореть – обратите внимание на косметику, в состав которой входит тирозин. Это аминокислота, благодаря которой в нашей коже ускоряет выработка меланина.

Более ощутимого эффекта темной загорелой кожи помогают достичь бронзаторы. Однако, эти вещества только окрашивают верхний слой кожи – по сути, это тот же самый автозагар с помощью дигидроацетона. И с настоящим загаром он ничего общего не имеет.

Действительно быстрее загореть помогут вещества, вызывающие так называемый тингл-эффект (tingle effect). Они расширяют сосуды верхнего слоя кожи; кроме того, усиливается микроциркуляция крови. Благодаря этому в клетки интенсивнее поступает кислород, следовательно, ускоряются обменные процессы, в том числе и образование меланина. При использовании такого рода средств в процессе загара Вы можете чувствовать легкое покалывание или жжение. Некоторые находят это приятным – возникает чувство реальности загара. Однако не забывайте, что такие средства строго противопоказаны людям с чувствительной кожей.

Вторая большая группа средств для солярия – это средства, увлажняющие кожу. Именно они в конечном итоге и продлевают загар. Почему так? Один из «побочных эффектов» загара — это потеря кожей влаги. Из-за пересыхания кожи развивается фотостарение. Чтобы избежать его, используют средства, содержащие увлажняющие компоненты. Их наносят на кожу как до, так и после загара в солярии. Таких средств – множество. Одни из них предназначены для незагорелой, незащищенной кожи (в их составе обычно есть витамины, пантенол и увлажнители), другие применяются для загорелой – если Вы желаете сохранить загар как можно дольше и сделать его устойчивым.

Дело в том, что загар сохраняется намного дольше на влажной коже. Когда кожа сухая – загар быстро сходит, шелушится, «облазит», как если бы Вы просто обгорели на солнце. А еще увлажнители помогают активнее вырабатываться меланину, благодаря чему кожа становится «шоколадной».

Единственная группа средств, которые не следует использовать при загаре в солярии – косметика с охлаждающим эффектом. Они должны помочь подольше находиться в солнечной кабинке, но так Вы рискуете получить ожоги, ведь у охлажденной кожи снижается чувствительность.

В заключении можно сказать следующее – косметика для солярия принесет пользу только при грамотном ее применении. Благодаря ей Вы можете добиться более интересных результатов при загаре.

Интересные факты о солярии:

  • воздействие солнечных и искусственных лучей солярия называется инсоляцией;
  • ультрафиолетовые лучи способствуют более быстрому восстановлению клеток эпидермиса;
  • немецкий ученый Фридрих Вольф открыл эффект солярия;
  • в 1975 г. брат Фридриха Вольфа Йорг Вольф основал компанию Cosmedico, которая первая в мире начала производить лампы для соляриев;
  • моду на загар ввела Коко Шанель;
  • при долгой процедуре в солярии температура может подняться до 40 °C;
  • в США, Франции и Германии приняты законы, по которым лицам младше 18 лет запрещено посещать солярии. В России подобных законов нет;
  • ультрафиолетовые лучи негативно сказываются на сетчатке глаза и волосах;
  • в процессе влияния ультрафиолетовых лучей кожа вырабатывает меланин, который придает ей загар. В действительности, выработка меланина – это защитная реакция организма, которая предотвращает получение ожогов от большого количества ультрафиолета.

Солярий – это отличный способ оставаться привлекательным в течение круглого года. Сохранять такой загар несложно и приятно, а результат порадует вас и удивит окружающих.


Красивый загар

Апр-27-2014 Автор: Koshechka

Красивый загар

Начинается пляжный сезон. Отдых у воды принесет массу новых впечатлений, поднимет настроение и подарит заряд жизненных сил, поэтому не стоит отказывать себе в этом удовольствии. Однако не забывайте: в солнечных ваннах Вы можете и «уто­нуть».

Соблюдайте осторожность и придерживайтесь простых пра­вил здорового безопасного загара. Предлагаем нашим читателям узнать, как следует загорать на солнце:

Что нужно делать перед загаром?

Может быть, для кого-то это прозвучит странно, но здоровый загар начинается дома. Ведь именно дома, собираясь в поход на пляж, мы допускаем больше всего ошибок, которые впоследствии оборачиваются солнечными ожогами, вызывают пигментные пятна и даже могут закончится тепловым ударом. И это еще не полный список неприятностей, которые грозят нам при неправильном обращении с солнцем. Вот они:

  • Никогда не загорайте на пустой желудок или сразу же, как только поели. Дабы не страдать от голода и вместе с тем не перегружать свой желудок, поешьте за 1 —1,5 ч до того, как идете на пляж. Кстати, в «предзагарное» меню хорошо будет включить немного соленой пищи и холодный чай.
  • Прежде, чем загорать, не следует использовать лосьон, туалетную воду, духи, мыло, одеколон и прочими аналогичными средствами косметики. Дело в том, что они нарушают кислую мантию кожи, лишая кожные покровы естественной защиты и делая их более восприимчивыми к ультрафиолетовому излучению. Возможен еще один малоприятный эффект — появление на коже отдельных темных пятен.
  • В день принятия солнечных ванн противопоказаны любые виды эпиляции. Удаление волос — это серьезное испытание для Вашей кожи. В результате эпиляции кожный покров травмируется, на нем образуется множество микроскопических ранок и воспалений, и не обязательно это видно невооруженным глазом. Вы можете подумать, что все замечательно, что Ваша кожа легко перенесла эпиляцию и теперь, когда противные волосы наконец удалены, можно тут же мчаться на пляж. Это огромное заблуждение. Ослабленная из-за всех процедур кожа принимает на себя всю силу ультрафиолетового излучения. А в итоге происходит интенсивное обезвоживание клеток кожи, усиливается воспаление, микроранки могут быть заражены болезнетворными микроорганизмами. Вреда от таких солнечных ванн будет больше, чем пользы, поэтому избавляйтесь от лишней растительности заблаговременно. Если Вы уже запланировали на утро отдых на пляже, эпиляцию следует делать вечером, чтобы дать кожным покровам восстановиться за ночь.
  • Макияж и здоровый загар – две несовместимые вещи. Если Вы идете принимать солнечные ванны, не стоит пользоваться декоративной косметикой. Отдушки, консерванты и прочие ее компоненты способны вызвать образование пигментных пятен. Помимо этого, под солнечными лучами косметика начнет «таять», смешиваться с потом и закупоривать поры, что неизбежно повлечет за собой воспаление. Губы, наоборот, требуют защиты. Нанесите на них бесцветную гигиеническую помаду, поскольку блеск или обычная помада в данном случае не подойдут.
  • Желательно будет удалить и лак с ногтей. Вреда от него, конечно, не будет, но и пользы, к сожалению, тоже. Зато без лака Ваши ногти смогут «отдохнуть». Если солнечные ванны Вы принимаете на берегу моря, то просто обязаны избавить свои ногти от лаковой «оболочки». Морская вода, несущая в себе массу различных микроэлементов — настоящее лекарство для ломких, слоящихся или «ребристых» ногтей. Поэтому не упускайте возможности подлечить их!

Как правильно загорать на солнце?

Сила ультрафиолетового излучения меняется на протяжении суток, а, следовательно, можно найти более и менее безопасные промежутки времени для принятия солнечных ванн. Загорать лучше всего утром с 9 до 11 часов, а наименее подходящее время — с 12 до 14 часов дня. В эти часы многократно возрастает вероятность обгореть. При этом Вас не уберегут ни тент, ни другое укрытие, поскольку даже в тени песок отражает лучи солнца, направляя их на Вас. Ну так все же, как правильно загорать на солнце?

Во время первого посещения пляжа мы бросаем завистливые взгляды на тех, кто уже может похвастаться бронзовым загаром. И нам хочется как можно скорее также стать «шоколадными». Поэтому мы готовы интенсивно загорать, по несколько часов подряд подставляя свою кожу прямым солнечным лучам. В итоге мы имеем солнечные ожоги, а в худшем случае и тепловой удар. Вам «достанется» красная пересушенная шелушащаяся кожа, повышенная температура. И при этом почти полное отсутствие загара!

Здесь очень хорошо подходит пословица: «Тише едешь — дальше будешь». Механизм загара прост — кожа вырабатывает меланин, чтобы уберечься от солнца. Однако для «активации» такой защиты необходимо время, поэтому загорать следует постепенно.

  • Если у Вас есть такая возможность, перед тем, как открывать пляжный сезон, 1—2 раза посетите солярий. Но учтите, ни в коем случае нельзя загорать на пляже и в солярии в один и тот же день! При первом посещении пляжа ограничьтесь 5—7 минутами пребывания на солнце. Далее увеличивайте продолжительность солнечных ванн на 3—5 минут ежедневно. Придерживаясь такого правила, Вы получите ровный и красивый загар без ущерба для здоровья.
  • Чтобы узнать, как Ваша кожа реагирует на солнечные лучи, проведите простой тест: слегка надавите на нее пальцем. Если на коже остается белый след, на сегодня солнечных ванн достаточно.
  • Обязательно надевайте головной убор и солнцезащитные очки.
  • Не употребляйте чересчур холодные напитки (а тем более — алкоголь).
  • Если Вам нравиться загорать лежа, подложите что-нибудь под голову, к примеру, свернутое валиком сухое полотенце. Голова должна быть немного приподнята.
  • Тепло солнечных лучей и тихая музыка плещущейся воды — настоящая колыбельная. Но не дайте дремоте овладеть Вами – заснув, Вы рискуете перележать на солнце, что обернется тепловым ударом и ожогами.
  • Нежелательно читать, когда Вы загораете.
  • Обязательно применяйте солнцезащитные средства. Обновляйте слой крема после каждого купания, поскольку вода смывает защитную пленку. Нанося крем, особое внимание уделяйте лицу, щекам и плечам. Не стоит забывать и про уши: они тоже могут обгореть.
  • Вазелин, глицерин и прочие минеральные жиры не могут выступать в роли солнцезащитных средств. Более того, пользоваться во время солнечных ванн кремами и мазями с такими компонентами попросту опасно. Благодаря минеральным жирам на коже появляются капельки влаги, которые, которые обладают свойством преломлять лучи, словно крошечные линзы. Вы видели, как дети, играя с увеличительными стеклами, выжигают надписи на лавочках и прочих деревянных поверхностях. Примерно то же самое будет происходить и с Вашей кожей, покрытой капельками воды.
  • Тщательно вытирайтесь, выходя из воды. Причина описана в предыдущем пункте: водяные капельки «собирают» солнечные лучи, что чревато ожогами кожи.

Как сохранить загар после загара?

Итак, к началу пляжного сезона и загару Вы уже подготовились как следует и строго соблюдали все правила безопасного принятия солнечных ванн. Но не думайте, что этим все и ограничивается. Подвергнутая воздействию солнечных лучей кожа все равно утратила большое количество влаги. Теперь она требует интенсивного питания и увлажнения. И еще один немаловажный вопрос, который теперь стоит перед Вами: как сохранить загар надолго.

  • После принятия солнечных ванн обязательно наносите на кожу питательный и увлажняющий крем с экстрактом алоэ вера, витаминами Е, Р, С, В,. Хорошо также было бы, чтобы в его составе присутствовали антиоксиданты, поскольку солнце способно усиливать образование свободных радикалов, несущих большой вред для организма. Строго не рекомендуется применять содержащие спирт лосьоны и тоники. Дело в том, что благодаря им на коже могут возникнуть темные пятна. Для протирания кожи вместо тоника используйте настой черного чая.
  • Весьма распространено мнение, что загар имеет свойство со временем «смывается». С этим можно поспорить. Скраб и мочалка для загара не угроза, однако когда мы используем для мытья слишком горячую воду или подолгу и часто принимаем ванну, то загар в самом деле может скоро потускнеть. Естественно, этот запрет распространяется также на баню и сауну. Распаренная кожа теряет загар неравномерно, поэтому любительницы длительных процедур в горячей воде вполне серьезно рискуют превратиться в пятнистого «леопарда».
  • Чтобы сберечь загар подольше, не проводите отбеливающие процедуры и не пользуйтесь косметическими средствами, содержащими отбеливающие компоненты. Их перечень включает в себя молоко, лимон, огурец, зверобой и ряд других ингредиентов.
  • Если Вы желаете сохранить загар, употребляйте больше морковного и абрикосового соков, не забывайте про продукты с витамином А, к примеру, помидоры.
  • Декоративная косметика сама по себе не повредит Вашему загару. Но вследствие неумелого макияжа загорелое лицо может приобрести неестественный вид. Однако грамотно подобранное тональное средство способно подчеркнуть красивый оттенок загара. Здесь подойдет пудра с мерцающими частицами и эффектом загара. А вот от тонального крема лучше будет отказаться: он зачастую наделяет загоревшее лицо сероватым или сизым оттенком.

Солнцезащитные средства

Прежде, чем открывать пляжный сезон, не поленитесь сходить в аптеку или косметический магазин и обзавестись солнцезащитными средствами для лица и тела. Таким средством могут быть крем, гель, лосьон или масло. Главное, на что следует обращать внимание, это величина SPF- фактора. Данная характеристика обязательно должна быть обозначена на этикетке солнцезащитного средства.

SPF — аббревиатура английских слов Sun Protection Factor, что в переводе означает «фактор защиты от солнца». Эта характеристика показывает, какую степень защиты от ультрафиолетовых лучей дает то или иное средство. Степень защиты бывает разной: величина SPF может варьироваться от 2 до 40 и более единиц. Чем выше данный показатель, тем менее часто можно наносить солнцезащитное средство.

Когда на этикетке указано Sunblock, это значит, что это средство отражает почти 100 % солнечных лучей, чем практически исключает появление загара. Если Вы знаете величину SPF-фактора, нетрудно рассчитать, как долго Вы можете принимать солнечные ванны, пользуясь тем или иным солнцезащитным средством. Теперь немножко арифметики.

Считается, что на протяжении 10 минут можно пребывать на солнце с незащищенной кожей, без каких-либо неприятных последствий. Солнцезащитные средства позволяют нам увеличить продолжительность безопасного загара. Допустим, Вы выбрали средство с SPF 18. Теперь помножим исходные 10 минут на величину SPF и в результате получим время, в течение которых можно загорать с использованием этого средства. В данном случае 10 множим на 18 и получаем 180 минут, то есть 3 часа.

Однако нельзя также забывать, что меланин синтезируется только в течение 1 часа, после чего производство этого пигмента прекращается. Нашему организму необходимо время, чтобы «запустить» механизм противосолнечной защиты и начать продуцировать меланин. Поэтому, когда Вы начали загорать, в первые дни используйте средства с высокой степенью защиты (SPF 25, 30 и более). Если кожа уже «привыкла» и начала приобретать загар, переходите на средства со средней степенью защиты (SPF от 2 до 20). Однако, если Вы обладательница рыжих волос или тонкой сухой чувствительной кожи, не стоит ослаблять защиту.

Применять солнцезащитные средства для кожи следует даже тогда, когда Ваш загар уже стал сильным. На тело наносите масло для загара с индексом SPF 2 или 3, а для лица больше подойдет обезжиренный гель. Это поможет придать коже красивый бронзовый оттенок.

Как ухаживать за кожей после загара?

Сделать кожу «шоколадной» — не трудно. Труднее надолго сберечь этот бронзовый оттенок. Какой же уход за кожей после загара требуется для этого?

Итак, важнейший момент в сохранении загара – не дать коже пересушиваться. Если Вы желаете, чтобы загар держался дольше, коже Вашей требуется специальный уход. Разберемся по-порядку:

Очищение кожи:

  • Сначала — очищение. Принимая ванну, следите, чтобы вода не была слишком горячей, поскольку она разрушительна для защитного слоя нашей кожи, что в свою очередь может привести к раздражению и шелушению.
  • Лучший вариант – теплый или холодный душ, принимают который 5-10 минут. Еще можно менять температуру воды – теплая — холодная – контрастные процедуры принесут пользу и коже и организму в целом.
  • Косметику для душа также следует грамотно выбирать – после загара кожа нуждается в хорошем увлажнении, поэтому отдавайте предпочтение моющим средствам на основе масел.

Питание и увлажнение:

Следующий этап, которого требует уход за кожей после загара – питание и увлажнение.

  • Отличным вариантом станет детское масло или специальный крем-бальзам после загара. Они помогут успокоить кожу, помогут добиться устойчивости загара и помогут устранить шелушение. Солнечные лучи вызывают обезвоживание эпидермиса. Загар продержится дольше, если кожу постоянно увлажнять. Здесь Вам понадобятся косметические средства, сохраняющие влагу в коже.
  • Утром и вечером лучше всего пользоваться увлажняющим кремом (лучше всего — вмещающим витамин Е, гиалуроновую кислоту и термальную воду). Такие ингредиенты не позволяют коже пересушиваться. Хорошо будет для приобретшей загар кожи масло авокадо, глицерин и масло из виноградных косточек. Косметические препараты, содержащие увлажняющую мочевину, придут на помощь, если кожа сухая. Мочевина смягчает кожу и одновременно способствует сохранению загара.

Уход за кожей после загара в зоне декольте:

Кожа так называемой зоны декольте — нежна и уязвима, как и кожа лица. Эти участки тела, как правило, круглый год подвержены воздействию солнечного света. Поэтому и ухаживать за ними нужно тщательно. Одним только увлажняющим кремом здесь не обойдешься. Вам потребуется особый регенерирующий крем с UV-фильтрами, которые станут защитой для вашей кожи от избытка ультрафиолета.

Лучший вариант – когда в состав такого крема входят витамины и питательные вещества. Отлично подойдет регенерирующий крем на основе экстракта риса, содержащего много пептидов. Пептиды благоприятствуют регенерации клеток кожи. Регенерирующие крема помогут сделать кожу лица и зоны декольте здоровее, придадут ей больше упругости. Используют их вечером.

Уход с помощью масок для лица:

Маски – еще один очень важный элемент, входящий в уход за кожей после загара. Такие маски накладывают 2-3 раза за неделю. Особые маски с регенерирующим эффектом, содержащие витамин Е, препятствуют образованию морщин. Маску обычно держат на лице 10-15 минут (до полного ее высушивания), после чего смывают слегка теплой водой.

Пилинг:

Загар имеет свойство темнеть со временем. Пару недель спустя кожа может стать блеклой, сероватого цвета. Как предупредить это? Помочь здесь может пилинг, посредством которого удаляются омертвевшие клетки кожи. Пилинг помогает «освежить» загар, сделать его ровным, красивым. Из обилия всевозможных пилингов для лица выделяется энзимный пилинг. Для кожи тела можно использовать сахарный скраб. Его наносят на кожу, легонько массируют в течении 1-2 минут, затем смывают теплой водой. Так мы придаем коже гладкость и упругость. Делается такая процедура не реже 1 раза в неделю.

После пилинга, когда кожа еще сохраняет гладкость и красоту, на нее наносят увлажняющий бальзам. Этим Вы освежите ее, подчеркнете загар и подарите привлекательный оттенок.

Автозагар:

Пару недель спустя после того, как Вы загорали под солнечными лучами, используйте бальзамы с легким эффектом автозагара. Так можно усилить уже приобретенный загар, устранить светлые пятна, которые возникают, когда загар начинает сходить. Автозагар следует использовать один и тот же для тела и для лица – чтобы цвет был одинаковым. Через несколько недель загар начинает ощутимо утрачиваться – тогда автозагаром следует пользоваться чаще, 3 раза в неделю.

Полезные советы:

  • Если у Вас загорелая кожа (только что после отдыха) – избегайте пользоваться солярием, поскольку это может пересушить кожу.
  • Не злоупотребляйте солнечными ваннами. Интенсивный загар визуально старит, а избыток ультрафиолетовых лучей – просто вредно. Нескольких минут в день будет вполне достаточно, чтобы приобрести загар и получить удовольствие.

Не забывайте о правилах безопасного загара и успеха Вам!